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Sigue Estos Valiosos Consejos para que te Sientas Bien

(Feminisimas.com).-A veces llegamos a un punto en el que estamos tan cansadas que nos ponemos de malhumor. Te mostraré unos 10 consejos para sentirte bien todos los días
Ejercítate menos pero más intensamente

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Si Padeces de Ansiedad, Sigue Estos Efectivos Consejos

La ansiedad es una respuesta normal frente a situaciones de amenaza que determinan nuestra supervivencia. Sin embargo, al no saberla manejar puede generar un trastorno.
El portal web Salud180.com informa que en México, el 14.3% de la población ha presentado algún tipo de trastorno de ansiedad a lo largo de su vida, revela la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica, y si bien son muchas las situaciones que detonan esta respuesta.

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La Importancia de Mantener tu Cuerpo Hidratado

El cuerpo debe mantenerse hidratado para que funcione. Especialistas en nutrición aseguran que el agua en los alimentos puede ser complementaria a la que tomas.
El portal de noticias Salud180.com informa que la mayoría de las frutas y verduras están compuestas en un 90% por agua, la cual beneficia en diversos aspectos a tu organismo, como prevenir diversas enfermedades, gracias a que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo.

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Parece mentira, pero el amor puede producirnos algunos trastornos

El amor es un estado que todos vivimos. En éste, nuestro cerebro lleva a cabo una liberación de dopamina, lo que nos hace experimentar una serie de emociones.
El portal de noticias Salud180. com reseña que el amor también puede producir algunos trastornos.

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Refrigerios saludables para comer en la oficina

CIUDAD DE MÉXICO.- (SUN).- Cada individuo necesita una cierta cantidad de calorías para el correcto funcionamiento de su cuerpo, estas se deben consumir a través de los alimentos durante el día y a la vez se van gastando por medio de las actividades físicas que se realiza, pero es importante hacer una colación. ¿Pero qué es esto?

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Sigue estos sencillos consejos para dejar de roncar

Todas las personas en esta vida necesitan dormir de buena manera y el ruido lo único que hace es impedirte llegar a los brazos de Morfeo.
Sigue estos consejos para dejar de roncar:

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