Jue02222018

Last updateVie, 23 Feb 2018 2am

Diez formas muy sencillas de regalarnos salud

A los excesos nutricionales se suma el abandono, en muchos casos, de los hábitos saludables. Por ejemplo, tendemos a interrumpir nuestra rutina deportiva y de actividad física, fundamental para mantener nuestro peso a raya, y también es típico que fumemos y consumamos más alcohol.

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Dime cuántos años tienes y te diré cuál es el deporte que más te conviene

Seguro que se ha fijado alguna vez en esos maratonianos o fondistas de alto nivel que no presentan un aspecto muy saludable. Su piel suele estar más arrugada de lo normal para su edad,

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El pelo que los hombres quieren tener

Durante mucho tiempo el pelo de los hombres fue considerado un tema menor. Los estilistas y peluqueros parecían sólo dedicados a las largas y abundantes cabelleras femeninas y la industria capilar no se interesaba en ofrecer productos para el cuidado de ellos.

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Tu adolescente no te desafía con los horarios: es que se ha vuelto vespertino

Dormir no es perder el tiempo. Sin embargo, hasta un 20% de niños manifiestan en España un sueño insuficiente, un porcentaje que alcanza el 30% en el caso de los adolescentes, según datos de la Sociedad Española del Sueño (SES).

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Bebidas con menos alcohol

Las bebidas alcohólicas no tienen nada de malo, siempre y cuando se consuman con moderación, pues el exceso de alcohol provoca serios problemas a nivel físico y psicológico; aunque en pequeñas cantidades se reportan muchos beneficios.

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Mascotas y sus beneficios a la salud

(NTX / Foto archivo El Informador).-En la época donde las mascotas reciben un trato "humanizado" y se vuelven miembros del hogar como un "hijo", "hermano" o un "nieto", algunas campañas a nivel mundial fomentan la adopción de perros y gatos en condición de calle, pero no sólo se les beneficia a éstos, las personas que los adoptan también reciben beneficios que van desde combatir el estrés, hasta mejorar de manera posita su salud.

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