Vie02232018

Last updateVie, 23 Feb 2018 2am

Tatuarse, una decisión para pensarse dos veces

LOS ÁNGELES, ESTADOS UNIDOS.- (AFP / Foto archivo El Informador).- Que sueñe en grabarse para la eternidad el nombre de la persona que lo tiene apasionadamente enamorado en la piel o que a los 18 años, como un gesto de rebelión, desee tatuarse un dragón en el pecho, más vale pensarlo dos veces antes de pasar a los hechos.

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Olvídate de la inflamación en esos días

CIUDAD DE MÉXICO.- (SUN / Foto archivo).- Inflamarse en esos días es HORRIBLE. Y lo peor de todo es que la mayoría sufrimos de ello cada 30 o 28 días. De hecho, se estima que el 70% de las mujeres experimentan un poco de inflamación durante su ciclo menstrual... y por ende terminan siendo más miserables.
Lo bueno es que dentro de los primeros días de tu menstruación, tus ovarios empiezan a reducir la inflamación... pero ¿qué puedes hacer por el momento? ¡Tenemos la solución!

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Secretos de un matrimonio feliz

CIUDAD DE MÉXICO.- (SUN / Foto archivo).- El "... y vivieron felices para siempre" puede suceder en la vida real, aunque no necesariamente es algo que se consigue de la noche a la mañana. Un matrimonio feliz requiere pequeñas acciones, pero muchas, y buenas decisiones.

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Prepara esta deliciosa crema de garbanzos para el almuerzo

Para cocinar el mejor ingrediente es la creatividad. Puedes tener el plato fuerte con pollo, carne o pescado en el almuerzo, pero siempre acompañándolo con diferentes cremas o ensaladas.
Samar Yorde, especialista en salud pública, te presenta en su cuenta en twitter @SoySaludable esta receta de crema de garbanzos

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¿Quieres perder grasa abdominal y los ejercicios no te están ayudando? Mira estos consejos

(Wilmar Medina).- Muchas personas pasan demasiado tiempo haciendo ejercicios, sobre todo abdominales, y no ven un gran cambio en su cuerpo ni pierden la grasa que esperaban. Esto pasa porque la actividad física no es la única manera de tonificar, la dieta también influye.

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Prepara estas ricas panquecas de auyama para el desayuno

(Wilmar Medina/ Foto: @ janettsyc).- Un rico desayuno es lo mejor para iniciar un nuevo día. Te presentamos la receta para que prepares unas deliciosas panquecas de auyama, que además de ser saludables no te quitarán mucho tiempo en la cocina.
La entrenadora personal Janettsy Chizar comparte esta receta en su cuenta en instagram @ janettsyc:
Ingredientes:

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